お菓子のストックは精神安定剤
早速筋肉痛が来て安心。次の日に筋肉痛がくるって事はまだ若い証拠。家の体重計では体年齢40歳ってなってるけどあんなの多分デタラメ。
今日は歯医者に行った！
親知らずの治療終了した！やったー！
ついでに詰め物欠けたとこがあったから仮詰めだけお願いしたら、やってほしい歯じゃない違う歯に詰め物されてて笑う。
いつもと違う若造の先生だったから仕方ないね。
今日はオットが飲み会でいなかったからテキトー飯
朝ごはん
ヨーグルト
昼ごはん
冷凍ピラフ
昨日の余りのにんじんしりしり
セブンのハマってるお菓子
夜ごはん
玄米
鶏ハム
昨日の余りのにんじんしりしり
サーモン塩辛
サーモン塩辛美味しくて米食いまくってる
でも今日は久々に玄米にしたから痩せる。
夜ごはんの後、またステラおばさんのクッキー2枚食べて、オットに買ってきてもらったプリン食べた。
痩せてるうううう！！！！
ケチャマン終わったからか？
