芋が美味すぎるから悪い

目覚ましかけずに寝て起きたら11時だった。

起きた瞬間にこれ食べた。

昼ごはん

久々に食べた！

これ食べるとご飯も食べたくなるから、食べた。

やばいと思ってこの後ジムいった！えらい。

バイク20分、マシンして、きついマシン25分！

おやつの時間くらいが一番空いてる気がする。

帰ってきてプロテイン飲んだ！

プロテインは牛乳で飲まなきゃ飲めない。

水で薄めるの不味すぎて無理〜！

夜ごはん

鶏むね肉飽きた…

まずくはないけどテンション上がらないよね…

変化なし。

今日は夜にアイス食べなかった！立派！