今日はジム行ってきた！ バイク10分漕いで、ストレッチして、マシンして、最後のつらいマシン20分！ マシンどう使うかわかんなくて、近くのババアの見よう見まねだから、効いてるのかは謎。 これだけしかしてないのに汗だく。 痩せる痩せる… 昼間に行くから…